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深圳团建一日游-公司户外拓展活动团建活动方案

2021-03-18 17:09分类:培训课程 阅读:

 

说到团建拓展活动,对于现在来说很是流行,相信很多朋友在听说之后觉得很好玩,可以与同事们一起做游戏,觉得很兴奋,但它主要的目的是通过游戏来迅速提升团队凝聚力、向心力、执行力、加强团队沟通协作能力,激发团队无限潜能,重塑团队战斗力,打造一流企业团队核心竞争力。下面跟着小编了解一下我们一日团建拓展活动吧!

户外拓展团建一天活动内容:

09:00-10:00  热身分组

10:00-11:00  挑战99秒

11:00-12:00  击鼓颠球

12:00-14:00  午餐、午休

14:00-15:00  高空挑战

15:00-16:00  决战沙场

16:00-17:30  团队毕业墙

【热身分组】将团队随机打散并分成若干个小组,从小组中选举出优秀的组长负责带领好小组完成挑战,小组需在本次任务中组建本组队名、口号、队形,最后团队风采展示的方式展现出来。
【高空挑战】高空一小步、人生一大步。队员要爬上高达8米的高空,努力跳出,并抓住前方的单杠。虽然只是短短的一跃,经此考验人的潜能会得到开发。

【挑战99】在规定的99秒内按照教练指定的规则要求完成4个小任务,分别为解锁链、移花接木、一圈到底、团队节拍。用时最短则获胜,超出时间为挑战失败。

【决战沙场】在战场内每个队伍的士兵利用水球攻击对方士兵,规定时间内“存活”士兵最多的队伍获胜。所有士兵在战区内蒙上眼睛。观察员观察战区内战情,用手势表达给司令,司令下达命令,士兵在战区内执行命令。场地有小球若干,用小球做为子弹掷向敌人,被击中即为死亡。离开战区也视为死亡。

【击鼓颠球】击鼓颠球是一个非常经典的拓展训练项目,在刚开始的时候团队还在磨合期颠一两个都很困难,谁也无法想象最后他们能够颠球几百个。在每一次失败后,每个人都默默的调整自己,非常专注。每一次进步都能听到团队的欢呼声。

 

【团队毕业墙】又称逃生墙、胜利墙、海难逃生。由来有三个版本,其一是说,二战时期,在集中营里的犯人,为了获得自由而翻越4.2米高的狱墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系,只有团队获得胜利才有真正的胜利。全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体

 

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